Entrenos uno a uno
Plan personalizado 100% a nivel y objetivo
Todos tus entrenos serán adaptados a tu ritmo de vida para poder combinarlos con tu trabajo, otros entrenamientos y sobre todos enfocados en mejorar el rendimiento y eficacia en tu carrera.
Contacto directo con tu entrenador
La comunicación durante este proceso será la clave, iremos viendo tus progresos para adaptar el entreno a cada momento.
Training Peaks
Todos tus entrenos los recibirás a través de Training Peaks! Si no lo conoces te va a encantar, te ayuda a organizarte mejor, se conecta a tu reloj y lo único que tendrás que hacer es activar tu entreno!
Entrenamiento básico
- Entrenador personal especializado en running
- Formulario previo a la llamada
- Test de running inicial
- Llamada inicial de 30 min con el Coach
- Planificación de entrenos através de TRAINING PEAKS
- Entrenamiento 100% personalizado tanto nivel iniciación como avanzado
- Adaptación del entrenamiento a tu vida, disponibilidad, carga externa…
- Entrenamiento de fuerza personalizado para casa o gimnasio
- Plan adaptado a la carrera y objetivo (desnivel, terreno…)
- Asesoramiento de material deportivo
- Envío de planes cada 15 días después de la revisión
- Chat de dudas de lunes a viernes por mail
- Recomendado: inicio running hasta 21km
- Mínimo 3 meses de permanencia
Entrenamiento premium
- Entrenador personal especializado en running
- Formulario previo a la llamada
- Test de running inicial
- Llamada inicial de 30 min con el Coach
- Planificación de entrenos através de TRAINING PEAKS
- Entrenamiento 100% personalizado tanto nivel iniciación como avanzado
- Adaptación del entrenamiento a tu vida, disponibilidad, carga externa…
- Entrenamiento de fuerza personalizado para casa o gimnasio
- Plan adaptado a la carrera y objetivo (desnivel, terreno…)
- Asesoramiento de material deportivo
- Envío de planes cada 15 días después de la revisión
- Chat de dudas de lunes a viernes por WhatsApp
- Recomendado: inicio running hasta 42km
- Mínimo 3 meses de permanencia
- Reuniones de 30 minutos por videollamada (1 cada quince días)
- Primera consulta gratuita en el centro deportivo Olympia
